Elle a été élaborée par le psychosociologue Jacques Salomé, à l’issue de l’accompagnement de plusieurs dizaines de milliers de personnes, au cours de plus de 30 années d’animation de stages.Elle s’est ainsi construite et affinée au fur et à mesure de la confrontation à d’innombrables situations relationnelles et d’histoires de vies. C’est un nouveau « savoir-être » qui est proposé par cette démarche ; le « savoir-faire » comportemental, c’est-à-dire notre façon de d’agir, en découle naturellement.
La Méthode ESPERE® s’apprend à tout âge, se pratique au jour le jour et peut se transmettre à son entourage. Elle apporte plus d’autonomie relationnelle et affective, plus d’énergie et de dynamisme.[/showhide]
La Méthode ESPERE® comprend trois composantes :
- Un ensemble de concepts de base, points de repère visant à clarifier ce qui est vécu
- Des règles « d’hygiène relationnelle » pour proposer à notre entourage des relations vivantes et ne pas se laisser entraîner dans des relations dévitalisantes
- Des outils concrets pour vivifier ou assainir les relations, notamment les démarches symboliques
Elle vise trois objectifs principaux :
- Améliorer nos relations présentes avec notre environnement personnel, familial, amical, associatif ou professionnel
- Améliorer la présence à soi pour être cohérent dans nos choix ; fournir une grille d’analyse pertinente face aux décisions à prendre
- Apaiser les situations inachevées de notre histoire qui sont à l’origine des processus limitants qui viennent parfois faire obstacle à ce que nous souhaiterions être
En stage, une pédagogie spécifique :
La Méthode ESPERE® consiste également, pour les praticiens, en une méthode spécifique d’accompagnement des groupes et des personnes, ludique et dynamique : la visualisation externe. C’est un moyen puissant pour clarifier et enrichir l’expression des personnes ; il leur permet ainsi d’accéder aux différents processus qui les animent et peuvent être à l’origine de leurs difficultés présentes. Les apports didactiques du formateur sur la Méthode ESPERE® viennent s’appuyer sur les exemples concrets travaillés en « visualisation externe » par les participants.