Atelier Être un bon compagnon pour soi
Parce que la personne avec laquelle nous passons l’essentiel de notre vie est… nous-même, il est essentiel d’apprendre à connaître sa valeur, se faire confiance, s’aimer et se respecter.
À partir des situations apportées par les participant·es, nous explorerons les moyens de :
- développer aujourd’hui plus d’estime pour soi et de confiance en soi
- apaiser les situations d’hier qui ont pu blesser notre amour de soi
Inscriptions ouvertes
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Produits similaires
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Atelier S’épanouir dans la relation de couple
Prix : 90.00
Date(s) : 10 février 2024Horaires : 09:00-12:30 ; 14:00-17:30Lieu : Reliance, EchirollesAnimateur(s) : Philippe SOUALVous pouvez venir seule·e ou en couple et quelle que soit votre situation amoureuse !
Ce n’est pas l’amour qui maintient ensemble deux êtres dans la durée, mais la qualité de leur relation.
Tout couple se révèle être le creuset, non seulement des confrontations, des sentiments, des désirs et des attentes, mais aussi du réveil de situations inachevées ou conflictuelles de l’histoire de l’un ou de l’autre.
À partir des situations apportées par les participant·es, quelques balises simples et accessibles, seront proposées pour pouvoir construire ensemble une relation sans possessivité, ni dépendance, dans la créativité et le respect mutuel.
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Marcher dans la montagne… et avancer dans sa vie !
Prix : 390.00Date(s) : 13, 14, 15, 16, 17 juillet 2024Horaires : 09:00-12:30 ; 14:00-17:30Lieu : Gîte de la Batteuse, St Martin en VercorsAnimateur(s) : Gilles SALANOU, Philippe SOUAL, Sandrine CHAPONSTAGE CONFIRMÉ !
5 journées pour prendre soin de soi au cœur du massif du Vercors, dans un cadre propice au ressourcement !
Pension complète en sus à régler directement au gîte (à partir de 183 € les 5 jours)
Possibilité de règlement du stage en 2 ou 3 fois sur demande à contact@centrereliance.fr
En s’appuyant sur les situations concrètes de chacun·e, le formateur apporte les balises et points de repère de la Méthode ESPERE®. Il utilise la visualisation externe, moyen pédagogique vivant et dynamique, apportant aux participant·es clarté et richesse d’expression, dans la présentation et l’analyse des situations vécues. Elle leur permet de prendre du recul sur ces situations, en les voyant sous un nouvel angle et de se relier beaucoup plus facilement à leurs ressentis. Des exercices de groupe dynamiques viennent compléter le travail en Méthode ESPERE®.
Nous partons le matin du gîte, pour faire des haltes dans la nature au cours desquelles ont lieu les échanges et le travail relationnel, puis nous rentrons au gîte chaque soir. La marche est facile, d’une durée de 2 à 4 heures chaque jour.
Alternant ainsi les temps de marche en montagne et de travail relationnel, ce stage est une invitation à poser certains poids de notre histoire qui nous empêchent parfois d’avancer.
Les temps de marche sont des moments de pause dans le travail relationnel, où il est possible de se retrouver seul·e, de laisser se clarifier ce qui a pu être travaillé, ou d’échanger informellement à 2 ou plusieurs.
Le cadre exceptionnel du massif du Vercors permet de refaire le plein de beauté des paysages et d’énergie !
La découverte de l'environnement est assurée par notre accompagnateur montagne Cyrille Demarcq.
En soirée, Sandrine Chapon, formatrice certifiée, vous propose de découvrir la Résolution émotionnelle(EmRes®) méthode qui permet l’évacuation des "blocages" émotionnels ou comportementaux s'exprimant de diverses façons : peurs, tristesses, colères, dégoûts et leurs manifestations somatiques.
Il reste 2 places disponibles
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Atelier – Accompagner ses enfants et grandir ensemble
Prix : 90.00Date(s) : 15 juin 2024Horaires : 09:00-12:30 ; 14:00-17:30Lieu : Reliance, EchirollesAnimateur(s) : Philippe SOUALAccompagner et faire grandir nos enfants est une aventure passionnante et source de nombreuses interrogations.
De quoi ont-ils réellement besoin pour se construire d’aplomb ?
Quels repères et outils peuvent nous permettre d’adopter une attitude juste, ferme et bienveillante ?
Quand leurs comportements nous poussent à bout, comment prendre du recul pour ne pas basculer dans le réactionnel ?
Et si nos enfants nous "invitaient" à nous relier à l'enfant que nous avons été, à apaiser la relation à notre histoire et peut-être finir de grandir ?
À partir des situations apportées par les participant·es, le formateur proposera des pistes d'évolution pour des relations épanouissantes et chaleureuses avec nos enfants.
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