Ateliers COMMUNICATION thématiques
Reliance Association organise plusieurs ateliers communication qui abordent diverses thématiques.
« Quelle que soit la chose que tu puisses faire ou que tu rêves de faire, fais-la. L’audace a du génie, de la puissance et de la magie. Commence dès maintenant. » Goethe
Ce que Reliance Association propose au cours de ces ateliers communication :
- 4 thèmes différents au cours de l’année.
- Un temps de pause pour soi sur une journée.
- Un travail en groupe sur le thème choisi.
- Un atelier pratique d’accompagnement qui permet de trouver un éclairage et des pistes d’évolution personnelle sur les situations concrètes que vous apportez.
Les thèmes abordés par les ateliers sont les suivants :
- La relation de couple
- La relation parents-enfants
- Le deuil, séparation …continuer le chemin sans l’autre
- La relation à soi même
Un formateur, une formatrice de RELIANCE Association formée et accréditée en Méthode ESPERE® accompagne le groupe dans un cadre de non-jugement, d’écoute et de confidentialité. Ainsi, les participants évoluent dans une atmosphère bienveillante où ils se sentent en sécurité.
Vous pouvez alors :
- Prendre le temps nécessaire sur une journée pour vous recentrer, être ainsi à l’écoute de vous-même.
- Et aussi clarifier les situations que vous apportez et découvrir des pistes d’évolution.
- Par ailleurs, intégrer les outils et les règles relationnelles issues de la Méthode ESPERE® à mettre en place au quotidien
- Mettre également plus de conscience sur votre façon d’être en relation avec vous-même et avec les autres
- Identifier vos besoins, vos désirs, vos priorités, vos seuils de tolérance
- Approfondir les concepts structurants proposés par la Méthode ESPERE® en lien avec le thème de l’atelier
- Développer vos capacités pour apprendre à vous responsabiliser et à vous respecter dans les relations essentielles de votre vie
- Enfin, repartir ressourcer et avec des éléments concrets à mettre en action pour améliorer la communication
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Atelier Être un bon compagnon pour soi
Prix : 90.00
Date(s) : Samedi 21 octobre 2023Horaires : 09h00/12h30 - 14h/17h30Lieu : Reliance - EchirollesAnimateur(s) : Philippe SOUALParce que la personne avec laquelle nous passons l’essentiel de notre vie est… nous-même, il est essentiel d’apprendre à connaître sa valeur, se faire confiance, s’aimer et se respecter.
À partir des situations apportées par les participant·es, nous explorerons les moyens de :
- développer aujourd’hui plus d’estime pour soi et de confiance en soi
- apaiser les situations d’hier qui ont pu blesser notre amour de soi
Inscriptions ouvertes
INSCRIPTION -
Atelier S’épanouir dans la relation de couple
Prix : 90.00
Date(s) : 10 février 2024Horaires : 09:00-12:30 ; 14:00-17:30Lieu : Reliance, EchirollesAnimateur(s) : Philippe SOUALVous pouvez venir seule·e ou en couple et quelle que soit votre situation amoureuse !
Ce n’est pas l’amour qui maintient ensemble deux êtres dans la durée, mais la qualité de leur relation.
Tout couple se révèle être le creuset, non seulement des confrontations, des sentiments, des désirs et des attentes, mais aussi du réveil de situations inachevées ou conflictuelles de l’histoire de l’un ou de l’autre.
À partir des situations apportées par les participant·es, quelques balises simples et accessibles, seront proposées pour pouvoir construire ensemble une relation sans possessivité, ni dépendance, dans la créativité et le respect mutuel.
Inscriptions ouvertes
INSCRIPTION -
Atelier – Accompagner ses enfants et grandir ensemble
Prix : 90.00
Date(s) : 15 juin 2024Horaires : 09:00-12:30 ; 14:00-17:30Lieu : Reliance, EchirollesAnimateur(s) : Philippe SOUALAccompagner et faire grandir nos enfants est une aventure passionnante et source de nombreuses interrogations.
De quoi ont-ils réellement besoin pour se construire d’aplomb ?
Quels repères et outils peuvent nous permettre d’adopter une attitude juste, ferme et bienveillante ?
Quand leurs comportements nous poussent à bout, comment prendre du recul pour ne pas basculer dans le réactionnel ?
Et si nos enfants nous "invitaient" à nous relier à l'enfant que nous avons été, à apaiser la relation à notre histoire et peut-être finir de grandir ?
À partir des situations apportées par les participant·es, le formateur proposera des pistes d'évolution pour des relations épanouissantes et chaleureuses avec nos enfants.
Inscriptions ouvertes
INSCRIPTION -
Marcher dans la montagne… et avancer dans sa vie !
Prix : 390.00
Date(s) : 13, 14, 15, 16, 17 juillet 2024Horaires : 09:00-12:30 ; 14:00-17:30Lieu : Gîte de la Batteuse, St Martin en VercorsAnimateur(s) : Gilles SALANOU, Philippe SOUAL, Sandrine CHAPONSTAGE CONFIRMÉ !
5 journées pour prendre soin de soi au cœur du massif du Vercors, dans un cadre propice au ressourcement !
Pension complète en sus à régler directement au gîte (à partir de 183 € les 5 jours)
Possibilité de règlement du stage en 2 ou 3 fois sur demande à contact@centrereliance.fr
En s’appuyant sur les situations concrètes de chacun·e, le formateur apporte les balises et points de repère de la Méthode ESPERE®. Il utilise la visualisation externe, moyen pédagogique vivant et dynamique, apportant aux participant·es clarté et richesse d’expression, dans la présentation et l’analyse des situations vécues. Elle leur permet de prendre du recul sur ces situations, en les voyant sous un nouvel angle et de se relier beaucoup plus facilement à leurs ressentis. Des exercices de groupe dynamiques viennent compléter le travail en Méthode ESPERE®.
Nous partons le matin du gîte, pour faire des haltes dans la nature au cours desquelles ont lieu les échanges et le travail relationnel, puis nous rentrons au gîte chaque soir. La marche est facile, d’une durée de 2 à 4 heures chaque jour.
Alternant ainsi les temps de marche en montagne et de travail relationnel, ce stage est une invitation à poser certains poids de notre histoire qui nous empêchent parfois d’avancer.
Les temps de marche sont des moments de pause dans le travail relationnel, où il est possible de se retrouver seul·e, de laisser se clarifier ce qui a pu être travaillé, ou d’échanger informellement à 2 ou plusieurs.
Le cadre exceptionnel du massif du Vercors permet de refaire le plein de beauté des paysages et d’énergie !
La découverte de l'environnement est assurée par notre accompagnateur montagne Cyrille Demarcq.
En soirée, Sandrine Chapon, formatrice certifiée, vous propose de découvrir la Résolution émotionnelle(EmRes®) méthode qui permet l’évacuation des "blocages" émotionnels ou comportementaux s'exprimant de diverses façons : peurs, tristesses, colères, dégoûts et leurs manifestations somatiques.
Il reste 2 places disponibles
INSCRIPTION
Le temps d’une matinée ou d’une soirée
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Savoir être pour savoir faire avec nos enfants
Prix : 15.00
Date(s) : 8 février 2025Horaires : 09:30-12:00Lieu : Reliance, EchirollesAnimateur(s) : Sophie BARONParce que le métier de parent ne s’enseigne pas,
Parce que les comportements des enfants nous questionnent et parfois nous inquiètent voire nous déstabilisent,
Parce que leurs émotions peuvent venir réveiller les nôtres,
Parce qu’en dépit de notre bonne volonté et de l’amour que nous leur portons, il arrive que nous passions du relationnel au réactionnel… nous sommes en difficulté pour les accompagner au mieux.
Au cours de cet atelier en petit groupe (6 personnes maximum) et à partir de vos situations concrètes, des éclairages, des repères et outils pratiques seront proposés, vous permettant ainsi d’évoluer vers une attitude bienveillante et ferme, dans le juste équilibre entre l’écoute des enfants et le respect d’un cadre structurant.
Inscriptions ouvertes
INSCRIPTION
Sur mesure !
Atelier parents et enfants pour apprendre à mieux communiquer en famille !
Avec vos enfants, vous venez partager un temps chaleureux de découverte, d’échanges et d’accompagnement sur la qualité vos relations.
Ensemble, vous apprenez les règles et repères de la communication relationnelle qui permettent d’exprimer librement difficultés, ressentis, émotions, besoins, demandes, et de vivre ainsi un climat familial plus serein.
Avec le support d’une mallette à outils relationnels que vous pourrez facilement vous approprier et utiliser à la maison, vous êtes accompagné·es sur les situations du quotidien sources de tensions, d’énervements, de fatigue, de tristesse et de mal-être.
Vous développez vos compétences relationnelles de parent et vos enfants apprennent à communiquer autrement.
Pour favoriser l’intégration et la mise en pratique de ce nouveau mode relationnel, chacun·e repart avec un livret récapitulatif.
Atelier personnalisé pour 1 famille : parent·s et enfant·s à partir de 6 ans (avec des enfants plus jeunes, l’accompagnement des parents seuls est préconisé)
Animation : Sophie Baron (maman et mère expérimentée de 4 enfants !) – Contact : 06 28 60 09 88 – sophiebaron.espere@gmail.com
Si vous êtes intéressé·e par un autre thème en particulier et pouvez constituer un groupe d’au moins 4 personnes, nous pouvons également animer à Reliance un atelier « à la carte ».
Nous vous invitons à nous contacter au 04 76 85 12 12 pour un échange sur vos attentes et les modalités pratiques.
Matinée « Etre heureux en couple c’est possible » avec Valérie, très intéressante et riche. Je suis repartie non seulement avec des clés de réflexions et des outils à mettre en place pour mon cheminement personnel, mais en aussi plus légère.
Merci pour votre bienveillance et professionnalisme.