Ateliers COMMUNICATION thématiques
Reliance Association organise plusieurs ateliers communication qui abordent diverses thématiques.
Quelles sont les modalités des aTeliers thématiques ?
Reliance Association vous propose chaque année plusieurs ateliers communication thématiques pour vous aider à améliorer vos relations personnelles grâce à la Méthode ESPERE®. Ces journées de pause et de réflexion sont une véritable opportunité de développement personnel et de transformation intérieure.
« Quelle que soit la chose que tu puisses faire ou que tu rêves de faire, fais-la. L’audace a du génie, de la puissance et de la magie. Commence dès maintenant. » Goethe
Des ateliers pour mieux communiquer et évoluer
Reliance Association vous invite à participer à 4 ateliers thématiques répartis sur l’année, chacun consacré à une dimension essentielle de votre vie relationnelle :
- La relation de couple
- La relation parents-enfants
- Le deuil, séparation …continuer le chemin sans l’autre
- La relation à soi même
Un format accessible et bienveillant
Chaque atelier se déroule sur une journée complète, en petit groupe, dans un cadre de non-jugement, d’écoute et de confidentialité, animé par un·e formateur·rice accrédité·e en Méthode ESPERE®.
Concrètement, ces ateliers communication vous permettent de
- Prendre une journée pour vous recentrer sur vous-même ;
- Clarifier des situations personnelles concrètes dans un espace d’échange sécurisé ;
- Explorer des pistes d’évolution et de transformation personnelle ;
- Intégrer des outils relationnels concrets issus de la Méthode ESPERE® ;
- Identifier vos besoins, limites, désirs et priorités dans vos relations ;
- Améliorer la communication avec vous-même et les autres ;
- Repartir ressourcé·e, avec des actions simples et efficaces à mettre en œuvre au quotidien.
Pourquoi participer à un atelier Reliance ?
Ces ateliers communication sont conçus pour toute personne souhaitant :
- Mieux vivre ses relations affectives et familiales,
- Se remettre d’un deuil ou d’une séparation,
- Retrouver de la clarté intérieure,
- Développer une communication plus vivante, respectueuse et authentique.
Quand a lieu le prochain atelier ?
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Atelier Être un bon compagnon pour soi
Prix : 90.00
Date(s) : Samedi 21 octobre 2023Horaires : 09h00/12h30 - 14h/17h30Lieu : Reliance - EchirollesAnimateur(s) : Philippe SOUALParce que la personne avec laquelle nous passons l’essentiel de notre vie est… nous-même, il est essentiel d’apprendre à connaître sa valeur, se faire confiance, s’aimer et se respecter.
À partir des situations apportées par les participant·es, nous explorerons les moyens de :
- développer aujourd’hui plus d’estime pour soi et de confiance en soi
- apaiser les situations d’hier qui ont pu blesser notre amour de soi
Inscriptions ouvertes
INSCRIPTION -
Atelier S’épanouir dans la relation de couple
Prix : 90.00Date(s) : 10 février 2024Horaires : 09:00-12:30 ; 14:00-17:30Lieu : Reliance, EchirollesAnimateur(s) : Philippe SOUALVous pouvez venir seule·e ou en couple et quelle que soit votre situation amoureuse !
Ce n’est pas l’amour qui maintient ensemble deux êtres dans la durée, mais la qualité de leur relation.
Tout couple se révèle être le creuset, non seulement des confrontations, des sentiments, des désirs et des attentes, mais aussi du réveil de situations inachevées ou conflictuelles de l’histoire de l’un ou de l’autre.
À partir des situations apportées par les participant·es, quelques balises simples et accessibles, seront proposées pour pouvoir construire ensemble une relation sans possessivité, ni dépendance, dans la créativité et le respect mutuel.
Inscriptions ouvertes
INSCRIPTION -
Atelier – Accompagner ses enfants et grandir ensemble
Prix : 90.00Date(s) : 15 juin 2024Horaires : 09:00-12:30 ; 14:00-17:30Lieu : Reliance, EchirollesAnimateur(s) : Philippe SOUALAccompagner et faire grandir nos enfants est une aventure passionnante et source de nombreuses interrogations.
De quoi ont-ils réellement besoin pour se construire d’aplomb ?
Quels repères et outils peuvent nous permettre d’adopter une attitude juste, ferme et bienveillante ?
Quand leurs comportements nous poussent à bout, comment prendre du recul pour ne pas basculer dans le réactionnel ?
Et si nos enfants nous "invitaient" à nous relier à l'enfant que nous avons été, à apaiser la relation à notre histoire et peut-être finir de grandir ?
À partir des situations apportées par les participant·es, le formateur proposera des pistes d'évolution pour des relations épanouissantes et chaleureuses avec nos enfants.
Inscriptions ouvertes
INSCRIPTION -
Marcher dans la montagne… et avancer dans sa vie !
Prix : 390.00Date(s) : 13, 14, 15, 16, 17 juillet 2024Horaires : 09:00-12:30 ; 14:00-17:30Lieu : Gîte de la Batteuse, St Martin en VercorsAnimateur(s) : Gilles SALANOU, Philippe SOUAL, Sandrine CHAPONSTAGE CONFIRMÉ !
5 journées pour prendre soin de soi au cœur du massif du Vercors, dans un cadre propice au ressourcement !
Pension complète en sus à régler directement au gîte (à partir de 183 € les 5 jours)
Possibilité de règlement du stage en 2 ou 3 fois sur demande à contact@centrereliance.fr
En s’appuyant sur les situations concrètes de chacun·e, le formateur apporte les balises et points de repère de la Méthode ESPERE®. Il utilise la visualisation externe, moyen pédagogique vivant et dynamique, apportant aux participant·es clarté et richesse d’expression, dans la présentation et l’analyse des situations vécues. Elle leur permet de prendre du recul sur ces situations, en les voyant sous un nouvel angle et de se relier beaucoup plus facilement à leurs ressentis. Des exercices de groupe dynamiques viennent compléter le travail en Méthode ESPERE®.
Nous partons le matin du gîte, pour faire des haltes dans la nature au cours desquelles ont lieu les échanges et le travail relationnel, puis nous rentrons au gîte chaque soir. La marche est facile, d’une durée de 2 à 4 heures chaque jour.
Alternant ainsi les temps de marche en montagne et de travail relationnel, ce stage est une invitation à poser certains poids de notre histoire qui nous empêchent parfois d’avancer.
Les temps de marche sont des moments de pause dans le travail relationnel, où il est possible de se retrouver seul·e, de laisser se clarifier ce qui a pu être travaillé, ou d’échanger informellement à 2 ou plusieurs.
Le cadre exceptionnel du massif du Vercors permet de refaire le plein de beauté des paysages et d’énergie !
La découverte de l'environnement est assurée par notre accompagnateur montagne Cyrille Demarcq.
En soirée, Sandrine Chapon, formatrice certifiée, vous propose de découvrir la Résolution émotionnelle(EmRes®) méthode qui permet l’évacuation des "blocages" émotionnels ou comportementaux s'exprimant de diverses façons : peurs, tristesses, colères, dégoûts et leurs manifestations somatiques.
Il reste 2 places disponibles
INSCRIPTION
Le temps d’une matinée ou d’une soirée
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Accompagner nos enfants avec bienveillance et fermeté
Prix : 15.00Date(s) : 12 avril 2025Horaires : 09:30-12:00Lieu : Reliance, EchirollesAnimateur(s) : Sophie BARONParce que le métier de parent ne s’enseigne pas,
Parce que les comportements des enfants nous questionnent et parfois nous inquiètent voire nous déstabilisent,
Parce que leurs émotions peuvent venir réveiller les nôtres,
Parce qu’en dépit de notre bonne volonté et de l’amour que nous leur portons, il arrive que nous passions du relationnel au réactionnel… nous sommes en difficulté pour les accompagner au mieux.
Au cours de cet atelier en petit groupe (6 personnes maximum) et à partir de vos situations concrètes, des éclairages, des repères et outils pratiques seront proposés, vous permettant ainsi d’évoluer vers une attitude ferme et bienveillante, dans le juste équilibre entre l’écoute des enfants et le respect d’un cadre structurant.
BONUS : chacun·e repartira avec un livret récapitulatif des essentiels à connaître et mettre en pratique pour un quotidien plus serein et chaleureux en famille !
Inscriptions ouvertes
INSCRIPTION -
Vivre ensemble en étant différent·es : (re)découvrez l’art de communiquer dans votre couple !
Prix : 45.00Date(s) : 28 juin 2025Horaires : 09:00-12:30Lieu : Reliance, EchirollesAnimateur(s) : Valerie LE QUELLECNB : cet atelier est réservé aux personnes qui participent en couple (cependant l'inscription est individuelle !)Vous êtes en couple et souhaitez vivre avec votre partenaire une expérience enrichissante ?Offrez-vous une matinée précieuse pour mettre de la lumière et de la conscience dans votre relation grâce aux outils de la Méthode ESPERE®Ce n'est pas l'amour qui maintient deux êtres ensemble, mais la qualité de leur relation.- Apprenez à mieux communiquer, même quand l'orage gronde : tout couple se révèle être non seulement le creuset des confrontations, des sentiments, des désirs, des attentes, mais aussi du réveil de situations inachevées ou conflictuelles de l’histoire de l’un ou de l’autre. En cas de difficultés, il est encore plus important de bien communiquer et d'apprendre à parler de soi à l’autre plutôt que de parler « sur » l’autre !- A partir des situations apportées par les participant·es, découvrez des repères concrets pour bâtir une relation épanouie, basée sur la créativité et le respect mutuel, sans possessivité ni dépendance.- Vous repartez avec des outils simples et accessibles pour créer une connexion profonde et durablePossibilité de poursuivre en ouvrant un groupe trimestriel pour la saison 2025-2026Renseignements complémentaires auprès de Valérie Le Quellec : 06 78 58 09 81Il reste 4 places disponibles
INSCRIPTION
Accessibilité
La société Reliance se montre attentive aux spécificités des bénéficiaires afin d’adapter supports, locaux et animation pour garantir l’accessibilité des prestations en prenant en compte tout handicap. Si des bénéficiaires de cette action sont en situation de handicap, il y aura lieu de se rapprocher de l’intervenant·e ou de la référente handicap pour connaître les modes d’accessibilité de l’action. Dans le cas où une solution d’adaptation ne pourrait pas être possible au sein de Reliance, une réorientation sera proposée ou l’intervention d’un·e prestataire externe sera alors sollicitée.
Matinée « Etre heureux en couple c’est possible » avec Valérie, très intéressante et riche. Je suis repartie non seulement avec des clés de réflexions et des outils à mettre en place pour mon cheminement personnel, mais en aussi plus légère.
Merci pour votre bienveillance et professionnalisme.