
Réguler ses émotions : se former à la méthode Emres

Pourquoi se former à la méthode EmRes ?
EmRes est une méthode pour réguler ses émotions qui utilise la voie sensorielle comme moyen d’apaisement émotionnel. Cette approche sensorimotrice permet d’accueillir l’expérience émotionnelle de manière sécure même quand elle est désagréable (peurs, colères, dégoûts, tristesse). Elle aide en effet à la transformer en expérience apaisante et correctrice.
Se former à EmRes, c’est apprendre à utiliser des techniques éprouvées pour soi-même, pour dépanner occasionnellement des proches, ou pour accompagner des personnes venant chercher une aide professionnelle.
EmRes s’avère utile pour développer ses compétences émotionnelles ce qui participe au développement du bien-être, de la santé physique et mentale et de l’adaptation à son milieu. La capacité à réguler ses émotions influence directement la qualité de nos relations sociales, professionnelles et personnelles.
Pour en savoir plus, consulter la présentation de la méthode Emres.

Pour qui ?
Vous êtes un particulier et vous souhaitez utiliser cette méthode à titre personnel (dans un contexte familial, professionnel ou autre) pour apprendre à réguler ses émotions et accompagner celles de ses proches au moment de leurs survenues.
Ou bien
Vous avez le projet d’apprendre à utiliser les différentes techniques proposées par EmRes pour un usage professionnel :
- soit pour les intégrer dans votre pratique professionnelle existante d’aide à la personne (professionnel·les de la santé, coachs, accompagnant·es éducatifs et social);
- soit pour devenir praticien·e en méthode EmRes qualifié et accrédité par l’Institut International en Santé Émotionnelle.
Si cette action vous intéresse, nous vous invitons à effectuer une demande en utilisant ce formulaire ou en nous contactant directement par mail contact@centrereliance.fr. Après échanges sur vos besoins et les conditions de financement, nous vous enverrons un programme détaillé et une proposition financière.

actions proposées en inter
Nous proposons toutes les formations suivantes dans le cadre de la formation professionnelle. Reliance est un organisme certifié Qualiopi au titre de la catégorie ACTIONS DE FORMATION (Voir le certificat). Si vous vous inscrivez au nom d’une personne morale, l’action que vous avez choisie S’il en accepte la prise en charge, cette action pourrait être financée par votre Opérateur de Compétence (Voir le rôle et la liste des OPCO).
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Pour tout public :
- EmRes Pro Niveau 1 : acquérir les bases pour pratiquer la méthode EmRes pour soi ou pour accompagner occasionnellement un proche (3 journées de 7h et 1 session de supervision de 2,5h, soit 23h).
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Pour les professionnel·es de la relation d’aide ou personnes désireuses de devenir praticien·ne accrédité·e :
- EmRes Pro Niveau 2 : se perfectionner dans cette pratique pour un usage professionnel et éventuellement s’engager vers une accréditation pour figurer au registre des praticien·nes professionnel·les EmRes de l’Institut International en Santé Emotionnelle (2 journées de 7h et 1 session de supervision de 2,5h, soit 16h)
- EmRes Pro Module 3 de spécialisation : acquérir des compétences complémentaires pour pratiquer la méthode EmRes enrichie d’hypnose conversationnelle (2 journées de 7h et 1 session de supervision de 2,5h, soit 16h)
- EmRes intégré à l’hypnose régression en âge : apprendre à utiliser diverses techniques de régression en âge permettant d’explorer les événements du passé pour les personnes désireuses d’apaisement émotionnel (1 journée de 7h)
- Supervision : actualiser et renforcer les compétences acquises lors des formations (1 journée de 7h)
Nous vous invitons à consulter la fiche programme de chaque formation pour prendre connaissance des détails de son déroulement.

Actions programmées
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Formation EmRes Pro – Niveau 2 – Praticiens – Perfectionnement
Prix : 350.00Date(s) : 16 et 17 septembre 2023 ; 17 octobre 2023Horaires : J1 : 9h/12h30-14h/17h30 - J2 : 9h/12h30-13h30/17h - Supervision : 18h30-21hLieu : Reliance, Echirolles; Visioconférence,Animateur(s) : Sandrine CHAPONFinalités
- Renforcer les compétences et acquérir les automatismes comportementaux nécessaires aux pratiques de praticien·ne EmRes pour soi et dans l’accompagnement d’autrui.
- Développer la compréhension des émotions cachées, maitriser la façon de les débusquer dans le quotidien et les apaiser durablement.
Prérequis
Les personnes souhaitant s’inscrire doivent pouvoir présenter le certificat de réalisation de la formation EmRes niveau 1 et fournir le tableau des 25 séances réalisées en autonomie.
Programme
Pour connaitre les détails du programme consulter la fiche programme de la formation
Faire une demande d'inscription -
Formation à la Résolution Emotionnelle – EmRes Pro – Niveau 1
Prix : 450.00Date(s) : 17, 18, 19 novembre 2023 - 12 décembre 2023Horaires : J1-J2 : 9h/12h30 - 14h/17h30 J3 : 9h/12h30 - 13h30/17h Supervision : 18h30/21hLieu : J1-2-3 : Reliance - Echirolles Supervision : visioconférenceAnimateur(s) : Sandrine CHAPONFinalités
Comprendre la communication dynamique entre le mental et le corps, comment ce dernier peut dissiper les émotions et maitriser cette technique dans plusieurs cas de figure :
- pour soi au moment où l’on ressent un blocage émotionnel
- pour autrui soit au moment de la survenue d’une émotion, soit « après-coup », à distance de l’émotion qu’il faudra réactualiser lors d’une séance, ce qui correspond au protocole de régression en âge en hypnothérapie.
Prérequis
Aucun
Programme
Pour connaître les détails du programme consulter la fiche programme de la formation
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Formation à la Résolution Emotionnelle – EmRes Pro – Niveau 1
Prix : 450.00Date(s) : 12, 13, 14 janvier 2024 ; 13 février 2024Horaires : J1 et J2 : 9h/12h30-14h/17h30 ; J3 : 9h/12h30-13h30/17h Supervision : 18h30/21hLieu : Reliance, Echirolles; Visioconférence,Animateur(s) : Sandrine CHAPONFinalités
Comprendre la communication dynamique entre le mental et le corps, comment ce dernier peut dissiper les émotions et maitriser cette technique dans plusieurs cas de figure :
- pour soi au moment où l’on ressent un blocage émotionnel
- pour autrui soit au moment de la survenue d’une émotion, soit « après-coup », à distance de l’émotion qu’il faudra réactualiser lors d’une séance, ce qui correspond au protocole de régression en âge en hypnothérapie.
Prérequis
Aucun
Programme
Pour connaître les détails du programme consulter la fiche programme de la formation
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Formation EmRes Pro – Niveau 2 – Praticiens – Perfectionnement
Prix : 350.00Date(s) : 10 et 11 février 2024 ; 5 mars 2024Horaires : J1 : 9h/12h30-14h/17h30 - J2 : 9h/12h30-13h30/17h Supervision : 18h30/21hLieu : J1-J2 : Reliance, Echirolles Supervision : VisioconférenceAnimateur(s) : Sandrine CHAPONFinalités
- Renforcer les compétences et acquérir les automatismes comportementaux nécessaires aux pratiques de praticien·ne EmRes pour soi et dans l’accompagnement d’autrui.
- Développer la compréhension des émotions cachées, maitriser la façon de les débusquer dans le quotidien et les apaiser durablement.
Prérequis
Les personnes souhaitant s’inscrire doivent pouvoir présenter le certificat de réalisation de la formation EmRes niveau 1 et fournir le tableau des 25 séances réalisées en autonomie.
Programme
Pour connaitre les détails du programme consulter la fiche programme de la formation
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Formation EmRes Pro – Niveau 2 – Praticiens – Perfectionnement
Prix : 350.00Date(s) : 13 et 14 avril 2024 - 14 mai 2024Horaires : J1 : 9h/12h30-14h/17h30 - J2 : 9h/12h30-13h30/17h - Supervision : 18h30/21hLieu : J1-J2 : Reliance, Echirolles - Supervision : VisioconférenceAnimateur(s) : Sandrine CHAPONFinalités
- Renforcer les compétences et acquérir les automatismes comportementaux nécessaires aux pratiques de praticien·ne EmRes pour soi et dans l’accompagnement d’autrui.
- Développer la compréhension des émotions cachées, maitriser la façon de les débusquer dans le quotidien et les apaiser durablement.
Prérequis
Les personnes souhaitant s’inscrire doivent pouvoir présenter le certificat de réalisation de la formation EmRes niveau 1 et fournir le tableau des 25 séances réalisées en autonomie.
Programme
Pour connaitre les détails du programme consulter la fiche programme de la formation
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Formation Gestion des troubles psychosomatiques / EmRes TPS
Prix : 360.00Date(s) : 29 et 30 juin 2024 ; 5 septembre 2024Horaires : J1 : 9h/12h30-14h/17h30 - J2 : 9h/12h30-13h30/17h Supervision : 18h30/21hLieu : J1 et J2 : Reliance, Echirolles Supervision : visioconférenceAnimateur(s) : Sandrine CHAPONFinalités
Maitriser les savoir-faire et savoir-être nécessaires à la prise en charge des troubles psychosomatiques, (c'est à dire les désordres du fonctionnement somatique d'origine psychique) en alliant la voie sensorielle et l’hypnose conversationnelle.
Prérequis
Les personnes souhaitant s’inscrire devront présenter les certificats de réalisation des formations EmRes Pro niveau 1 et 2.
Programme
Pour connaitre les détails du programme consulter la fiche programme de la formation.
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Prix : 220.00
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Prix : 120.00
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Prix : 220.00
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Prix : 120.00
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Prix : 220.00
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Formation à la médiation des conflits
Prix : 990Date(s) à définir
Horaires 13h30 – 17h Chaque jour
Lieu Centre Reliance, Echirolles
Animateur(s) Gilles Salanou
Mode d'action [showhide type="one" more_text="En Savoir Plus" less_text="Réduire"]- Pédagogie innovante, visuelle et dynamique, qui conduit à un ancrage très pérenne des apports et stimule la mise en pratique opérationnelle immédiate sur le terrain
- Intégration de la formation par les exercices pratiques et l’analyse des situations vécues- Groupe de 4 participants
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Quelles sont les modalités d’inscription ?
Pour demander votre inscription à une action de formation à la résolution des émotions avec la méthode EmRes, il suffit de cliquer sur « Faire une demande d’inscription » situé à proximité de sa description. Puis laissez-vous guider par les questions du formulaire. Elles vous permettront de nous faire part de vos questions et besoins particuliers à propos de cette action.
La demande doit être remplie au plus tard 5 jours ouvrés avant le début de la session. Les documents demandés pour valider les prérequis (voir programme détaillé) peuvent être joints au formulaire ou envoyés par mail à contact@centrereliance.fr.
Dès que votre demande est acceptée, vous recevez un contrat de formation à signer en ligne au plus tard dans les 72h (avec mise en place du règlement par prélèvement). Au-delà de ce délai votre demande est annulée.
Votre inscription à une session est effective à réception du contrat signé sous réserve de place encore disponible à ce moment-là.
Attention : la demande de prise en charge par un OPCO peut nécessiter la constitution d’un dossier plusieurs semaines avant le début de la session. Il convient donc d’entamer les démarches suffisamment tôt et de nous l’indiquer au moment de votre demande d’inscription.
L’accord de prise en charge par un OPCO doit nous être fourni au plus tard 5 jours ouvrés avant le début de la session. Si vous ne l’avez pas reçu à cette date, il vous sera bien sûr possible de vous inscrire à titre personnel.

Accessibilité
La société Reliance se montre attentive aux spécificités des bénéficiaires afin d’adapter supports, locaux et animation pour garantir l’accessibilité des prestations en prenant en compte tout handicap. Si des bénéficiaires de cette action sont en situation de handicap, il y aura lieu de se rapprocher de l’intervenant·e ou de la référente handicap pour connaître les modes d’accessibilité de l’action. Dans le cas où une solution d’adaptation ne pourrait pas être possible au sein de Reliance, une réorientation sera proposée ou l’intervention d’un·e prestataire externe sera alors sollicitée.

Qu’en ont dit les participant·es, au cours des 12 derniers mois ?
- 98 % des stagiaires qui se sont exprimé·es ont déclaré la formation à la méthode EmRes utile pour améliorer leur pratique professionnelle
- 100 % des stagiaires qui se sont exprimé·es ont été satisfait·es de l’animation
- 100 % des stagiaires qui se sont exprimé·es se sont dits disposé·es à recommander la formation à la méthode EmRes
EmRes 1 :
– Cette formation permet d’acquérir un outil fabuleux, qui permet d’aider petits et grands, en commençant par soi-même !
– Formation rapide, concrète et facile qui permet d’améliorer sa vie et celle de proches grâce à une meilleure connaissance et prise en compte de soi et de ses émotions.
– Formation passionnante, très utile sur le plan professionnel comme personnel. Je recommande vivement cette formation.
– Je suis très heureuse d’avoir réalisé cette formation EMRES (Pro 1) que j’attendais impatiemment! Cette méthode efficace, rapide et concrète complète vraiment bien les pratiques que je propose déjà et je vois déjà les résultats sur les personnes que j’accompagne et moi-même !
– Rend autonome sur un outil efficace pour retrouver de l’espace intérieur, de la liberté et de la tranquillité quand nous sommes en prise avec nos émotions. Pour s’accompagner soi et accompagner d’autres.
– Offre un outil simple, très efficace, adapté aux débordements des émotions. M’a beaucoup aidé alors que j’étais en souffrance professionnelle. Travail sur le plan personnel et professionnel.
EmRes 1 et 2 :
– Je suis vraiment heureuse d’avoir pu suivre cette formation EMRES Pro 2 avec le centre RELIANCE !
J’ai trouvé la formation très concrète avec beaucoup de pratique, des jeux de rôles, des exercices, des retours d’expériences, réponses aux questions et apports théoriques.
Après quelques mois de pratique suite au niveau 1 ce deuxième module était bienvenu pour valider et clarifier certains points, poser mes questions et avancer encore plus dans ma pratique de la RE. Merci à Sandrine!
– La formation EmRes est très enrichissante pour soi ainsi que sur le plan professionnel.
La méthode permet d’aborder les émotions à travers le corps et toutes les sensations que celles-ci produisent, pour faciliter les dénouements émotionnels… Et ainsi parvenir à vivre ses émotions de manière fluide et naturelle.